唐鳳蕃茄

2020年3月5日—一個番茄鐘為25分鐘，完成一個番茄鐘就短休息3–5分鐘，再展開下一個番茄鐘；每完成四個番茄鐘就長休息15–30分鐘，以此類推。在紀錄表上寫下每個事項完成需要幾 ...,唐鳳使用番茄鐘工作法，日本讀心術大師Daigo：這是讓大腦切換發散模式，拿高分的科學讀書法！·1.念書四十分鐘，設計一道題目用來測驗自己這段時間學到的東西。·2.午睡十分鐘 ...,2020年3月9日—一個番茄鐘為25分鐘，完成一個番茄鐘就短休息3–5分鐘，...

參考資訊如下
唐鳳都愛用的「番茄鐘工作法」是什麼？善用番茄 ...

2020年3月5日 — 一個番茄鐘為25分鐘，完成一個番茄鐘就短休息3–5分鐘，再展開下一個番茄鐘；每完成四個番茄鐘就長休息15–30分鐘，以此類推。在紀錄表上寫下每個事項完成需要幾 ...

唐鳳使用番茄鐘工作法，日本讀心術大師Daigo：這是讓大腦 ...

唐鳳使用番茄鐘工作法，日本讀心術大師Daigo：這是讓大腦切換發散模式，拿高分的科學讀書法！ · 1.念書四十分鐘，設計一道題目用來測驗自己這段時間學到的東西。 · 2.午睡十分鐘 ...

唐鳳也愛用的「番茄鐘工作法」，適合這三種人

2020年3月9日 — 一個番茄鐘為25分鐘，完成一個番茄鐘就短休息3–5分鐘，再展開下一個番茄鐘；每完成四個番茄鐘就長休息15–30分鐘，以此類推。在紀錄表上寫下每個事項完成需要幾 ...

除了番茄鐘工作法，唐鳳這樣管理時間：自己每天下廚

2022年10月10日 — 對深諳數位世界的唐鳳來說，「番茄鐘工作法」只是她時間管理，增加工作效能的其中一種。唐鳳的一天從起床、下廚、使用Line、臉書等，都有一套方法，主動 ...

不被雜事綁架！唐鳳用「番茄鐘工作法」當時間的主人

2022年9月27日 — 使用番茄鐘工作法的唐鳳會在25分鐘的工作區間集中精神做事，不分心看email，手機也設定在勿擾模式，當中不會跳出手機通知或來電顯示。25分鐘後，也就是一個 ...

唐鳳推薦的番茄鐘工作法怎麼用？沒懂3原則超容易失敗

2024年5月21日 — 「番茄鐘工作法」原創者的17 個原則！一次看懂 · 1.一個番茄鐘包括25 分鐘工作，5 分鐘休息。 · 2.每完成4 個番茄鐘，進行一次15～30 分鐘的長休息。 · 3.番茄 ...

番茄鐘工作法怎麼用？沒懂3原則，超容易失敗

2024年5月21日 — 行政院政務委員唐鳳之前接受媒體訪問，提到自己採用「番茄鐘」的方式來工作。被日本媒體報導「38 歲IQ180 的台灣天才IT 大臣」都願意採用的工作方式， ...

番茄鐘工作法是什麼？番茄鐘時間管理提升工作育兒效率

2023年8月8日 — 西里洛（Francesco Cirillo）創立，因能有效提升效率與專注度而受到許多成功人士的喜愛，我國被譽為IT天才的唐鳳部長也是使用者之一。 ... 番茄鐘app／線上番茄鐘 ...

跟天才唐鳳學『7大超強』管理時間術：不用「手指」滑手機？ ...

2022年10月4日 — 事實上，對深諳數位世界的唐鳳來說，增加工作效能有很多方法，番茄鐘工作法，其實只是她時間管理魔法盒中的其中一種。從唐鳳的一天如何展開，就能窺見她如何在 ...